EL CIOD col·laborant amb el CEM Besòs fa uns tallers d’autodefensa només per a dones.
Aquests tallers són un regal per a totes les dones, que us connecta amb la vostra força interior i augmenta l’autoestima i la confiança.
La defensa personal s’ocupa d’impedir o repel·li un atac cap la nostra persona. Amb l’ùnic objetiu de poder impedir una agresió a través d’un conjunt d’ habilitats tècnicas i tacticas d’autodefensa.
Quan aprens a defensar-te augmentes la seguretat en tu mateixa i et sents confiat i tranquil.
A més del benefici de la protecció personal i la millora de confiança, millora la salut física i mental, millores la consciència desenvolupament d’habilitats de la resolució de conflictes, i qui sap, si fins i tot interessos per les arts marcials.
Lloc: CEM Besòs
Dies:
A partir de 12 anys.
Menors de 12 i 13 anys hauran d’anar acompanyats d’una dona adulta.
Places limitades.
